东北网12月13日讯 (记者 许愿)活命中，咱们频频听到某些东谈主说我方一喝乳类成品就会出现腹痛、腹胀、泻肚等症状，到病院经过大夫检讨后，被确诊为乳糖不耐受症。日前巨臀 av，黑龙江省卫生健康委员会、黑龙江省卫生健康惩处工作评价中心、哈尔滨医科大学从属第一病院推出一图读懂《乳糖不耐受注定和乳品无缘了吗？》

什么是乳糖不耐受症？

乳糖不耐受症又称乳糖酶困难症，是一种临床中相比常见的疾病，患者频频因体内零落乳糖酶或者乳糖酶活性低下，在饮用或者食用奶类等乳成品后，不成澈底消化接纳食品中含有的乳糖，从而出现腹痛、腹胀、肠鸣音亢进、泻肚等一系列消化谈症状，部分患者还不错出现恶心，吐逆等症状，以致因为水电解质繁芜而威迫人命。

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乳糖不耐受症的患者注定和乳品无缘吗？

患有乳糖不耐受症的患者并不是就澈底不成喝乳成品，像一些豆奶粉，米奶粉巨臀 av，杏仁奶粉，这些乳成品内部基本不含有乳糖，乳糖酶困难症的患者澈底不错服用一些舒化奶或者发酵类的乳成品如酸奶等。因为在分娩流程中依然将所含的乳糖提前水解，也相宜乳糖酶困难症的患者服用。再有，许多后天引起的继发性的乳糖酶困难症患者，是因为肠谈疾病所导致，如寄生虫感染，轮状病毒肠炎等，病原体大约了小肠粘膜上皮细胞，引起乳糖酶分泌的减少。这种情况下跟着炎症的被截至，肠谈上皮细胞的绒毛膜会渐渐设立，体内乳糖酶分泌会增多，能部分或者澈底解析乳成品中的乳糖，关于这些乳糖酶困难症的患者，跟着疾病的诊治，是不错服用或者极少服用含乳糖的乳成品。

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温馨辅导

1.关于乳糖不耐受症状较轻的患者，提议不错通过极少多餐的措施，渐渐增多肠谈对乳糖的耐受性。

2.幸免空心饮用，日常多饮水，尽量不要喝温度太低的乳成品，这么成心于削弱或者摒除乳糖不耐受患者的症状。

3.乳糖酶困难症的患者在日常的饮食中尽量幸免高脂肪、高碳水化合物、高卵白的饮食，这些民俗会诱发或者加剧乳糖不耐受症的患者的症状。

4.对那些先天性遗传性的乳糖不耐受症的患者、饮用含乳糖的乳成品后产生严重症状的患者，比方严重泻肚，吐逆频繁的患者，提议尽量不要吃含乳糖的乳成品或者喝一些不含乳糖的奶成品。

总之，饮用乳成品对东谈主们的体魄健康照旧有许多的益处，中国住户膳食指南提议一般成年东谈主每天300-500克奶及奶成品。乳糖不耐受症的患者不错连络我方的情况，合理地饮用乳成品或者找到替代的乳成品。

发布于：黑龙江省