亲爱的一又友们91porn com，今天我要给人人带来一说念清爽好意思味的凉拌菜——好意思味拌鸡丝。这说念菜不仅口感考究，况兼养分丰富，搭配了花生米的香脆和红椒的微辣，再加上香菜的提味，荒谬妥贴在职何时辰享用。那么，咱们为什么要作念这说念菜呢？因为它不仅能开胃消食，还能提供高质料的卵白质，匡助咱们保合手活力。

最初准备好所需要的食材：鸡胸肉：300克、红椒：1个、花生米：50克、香菜：适量、大蒜：2iq.gotem.Cc瓣、生姜：一小块、酱油：2大勺、米醋：1大勺、香油：1小勺、白糖：1小勺、盐：适量、辣椒油：适量（笔据个东说念主口味）

1. 准备食材：

鸡胸肉洗净，红椒切丝，大蒜和生姜切末，香菜切段备用。

花生米放入微波炉或锅中炒熟，放凉备用。

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2. 煮鸡胸肉：

将鸡胸肉放入冷水锅中，加入几片生姜，大火煮沸后转小火煮约10分钟，直至鸡胸肉熟透。

煮好后取出放凉，撕成细丝。

3. 调制酱汁：在一个小碗中，搀杂酱油、米醋、香油、白糖、盐和辣椒油，搅动均匀备用。

4. 拌制鸡丝：

将撕好的鸡丝放入大碗中，加入红椒丝、花生米和蒜末。

倒入调好的酱汁，充分拌匀。

临了撒上香菜段，再次拌匀即可。

鸡胸肉煮好后一定要透顶放凉再撕丝，这么更容易撕得考究。

花生米炒熟后放凉，不错增多口感档次。

酱汁的配比不错笔据个东说念主口味符合退换，心爱酸小数的不错多加米醋，心爱辣小数的不错多加辣椒油。

红椒也不错提前用盐腌制一下，去除阔气水分，使拌出来的鸡丝愈加率直。

好wa.eduosta.ORG了91porn com，一又友们，这说念好意思味拌鸡丝的制作法子就共享到这里啦！你们是不是照旧迫不足待念念要尝试了呢？概况有什么荒谬的凉拌手段念念要调换？迎接在指摘区留言告诉我哦！期待与你们沿途谈判更多好意思食1r.51jinshi.ORG话题！

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